choix difficile !!

Ce soir ma femme m'a annoncé que si j'arrétais de fumer elle me payé une batterie !!!!! Pourvu que j'y arrive !!! Pour l'instant j'vais m'en griller une pitite

ha ben là frero t'es dans la m......
mais le jeu en vaut la chandelle

c'est clair mais durrrrrr !!!

a c'est sur c'est pas évident
perso ça fait 2 ans que j'ai arrêté et l'envie est toujours la

36 ans que j'ai arrêter, à la naissance de ma première fille.

très dur les premiers jours mais si tu as la volonté ya pas de souci , moi cela fait 4 ans que j'ai arrêté , j'étais a 1 paquet et demi par jour

j ai reflechis et j'vais essayer .... parceque plus de clopes = plus de sousous = plus de poipois

Salut, courage!

Pourquoi la mienne fume aussi, elle pourrait me proposer la même chose...loooool

fume donc du hareng, bon compromis non ???

Pas de chance pour moi je ne fume pas donc pas de deal avec ma femme

Melanopat a écrit: Il faut arrêter cette saloperie ca a tue mon père.Moi j’ai arrête il y a 5 ans et sa ma fait que du bien.Courage il faudrait que tous vous y arriveriez a stopper. Vous vous empoissonner les gars.

Je sais bien que l'on est sur un forum aqua ..mais ...


Trève de plaisanterie , j'ai stoppé cette saloperie il y a 12 ans maintenant , à raison de 2 paquets de 30 Winfield/jjour...pas de patch ou autres conneries .Avec la volonté , on y arrive.

merci pour vos encouragements les gars

t'en veux des encouragements pour stopper la cloppe lol

1 paquet / jour, 365 jours = 365 x 5.30€ = 1934 €
admettons que tu fumes pas un paquet et que tu te ravitailles en belgique, ou que tu fumes des tubes, allez, disons 1000 €......
bein meme la, ca te laisse une belle perspective d'acheter un bel aqua avec tout le matos et les poissons qui vont dedans !!!


bon je dis ca, mais je fume 1 cigarette / jour moi, et grace au sport je me limite à ca !

neocichlo a écrit:t'en veux des encouragements pour stopper la cloppe lol

1 paquet / jour, 365 jours = 365 x 5.30€ = 1934 €
admettons que tu fumes pas un paquet et que tu te ravitailles en belgique, ou que tu fumes des tubes, allez, disons 1000 €......
bein meme la, ca te laisse une belle perspective d'acheter un bel aqua avec tout le matos et les poissons qui vont dedans !!!


bon je dis ca, mais je fume 1 cigarette / jour moi, et grace au sport je me limite à ca !

grâce au sport ... mouai ... aiie mon dos

ca c'est la deuxième étape :
trop de sport tue le sportif

mais ca va mieux, j'ai repris la piscine

niveau sport j'peus pas faire moins

en meme temps elle t a pas dit combien de temps tu devait arrete le temps d avoir la batterie?

Très beau challenge,après il faut tenir et ne pas replonger.

J'ai également l'envie d'arreter la clope mais ce n'est pas madamme qui va m'encourager de cette manière,ton épouse te propose un sacré défi qui en vaut la peine,alors vas-y fonce!!

bon ben déjà une semaine !!!! j'ai déjà acheté l'étagère charge lourde et finalement ça sera petite fishroom avec 6 bacs au lieu de la batterie mais pour l'instant on attend .... pfffff c durrrrrrrrrrrrrrrrr !!!!!

Mon expérience:


Ca fait 4 ou 5 ans que j'ai arrêté.
Ce que j'avais fait, c'est un tableau excel, avec courbe de progression de la consommation pour diminuer petit à petit.

En gros si tu vois que la tendance de la courbe est à la baisse, c'est tout bon, même si un jour t'en fume une ou deux de plus.
Une fois que j'étais stabilité vers 5/6 (je pouvais pas moins!), là je suis parti en vacances pour arrêter définitivement, sans avoir de stresse extérieur en plus.

Une fois la première semaine passée, ça va un peu mieux je trouve.
Maintenant, je refume parfois un peu pendant les vacances, sans difficulté pour arrêter, et ça ne me manque pas vraiment.
En fait, quand on reprend un peu, ça fout tellement la gerbe (on garde l'habitude de tirer sur sa clope comme un vrai fumeur!), que c'est plus un souvenir de l'époque où on aimait bien fumer qui rend "nostalgique", qu'un réel manque je trouve.



Notez que toutes les études de dépendance sur la nicotine montrent qu'elle n'est pas addictive -> Les patchs c'est du flan.
J'trouve que psychologiquement, ce qui marche pas mal, c'est de se dire qu'on a un genre d'alien dans le bide, qui se nourri de tabac. Et si on veut faire creuver le monstre, faut arrêter de le nourrir




J'me suis remis l'aquario grâce à ça tiens! Si j'arrêtais, je pouvais avoir un aqua dans le salon.

ben en plus il a l'exemple de son frere ,moi j'ai arrete comme ça du jour au lendemain sans substitut a coté ,c'est sur pas evident la premiere annee mais apres ça va mieux
tiens bon frero

le tabac ses tabou on en viendra tous about
le tabac ses tabou on en viendra tous about
le tabac ses tabou on en viendra tous about

le tabac t'abbat

louloulacrecre a écrit:le tabac ses tabou on en viendra tous about
le tabac ses tabou on en viendra tous about
le tabac ses tabou on en viendra tous about

LOL

Tu fumes, hein...S.....

Mdr

non moi je ne fume pas bilout heinnn

franchement moi je trouve ca un bon deal, c'est pas ma femme quyi me proposerai ca, d'une elle fume plus que moi et de deux, elle aime pas les aquas...
snif...

mais bon courage a toi...

ben ca fait presque 3 mois mais croyez moi que quand mon aqua a pété j'm'en serais bien grillé une petite...

moi la mienne m as promis des gateries juqu à la fin de ma vie si je la gardais .. hihi